Секреты красивого и безопасного загара

Секреты красивого и безопасного загара

За окном скоро лето – долгожданный пляжный сезон. Нас опять ожидают такие любимые теплый белый песок, прохладная морская вода и горячее солнце. Однако, чтобы не омрачить летние деньки такими неприятными явлениями, как кожные ожоги и раздражения, необходимо соблюдать несложные правила.

Самое безопасное время суток для солнечных ванн – это до десяти часов утра и вечер – после 17 часов, когда солнце находится не в зените, и солнечные лучи влияют на кожный покров более мягко. Чтобы загар получился ровным, красивым и, что немаловажно, стойким, лучше находиться на солнце не более 15 минут утром, 30 минут вечером в течение недели, и не забывать при этом использовать крема для защиты от ультрафиолетовых лучей и, при желании, – лосьонов для укрепления загара. Если же пробыть под палящим солнцем целый день, то можно запросто обгореть, но загар при этом продержится не дольше трех-пяти дней.

Во время купания следует учитывать, что солнечные лучи могут проникать через воду на глубину, равную почти одному метру, поэтому перед «погружением» в воду желательно воспользоваться защитным лосьоном или молочком, который так же станет дополнительной защитой от соленой морской воды.

Особое внимание следует уделять загару лица. Так как кожа лица очень тонкая и нежная, то обычно она загорает в первую очередь. Чтобы избежать эффекта «красного носа», нанесите на переносицу слой защитного крема. Загорать лучше без косметики на лице – во-первых, тональный крем, плавясь на солнце, забивает расширенные от жары поры лица и, кроме того, препятствует ровному распределению загара. А парфюм, содержащий спирт, может вызвать серьезные ожоги.

Также, повышенное внимание нужно уделить волосам – они очень чувствительны к воздействию ультрафиолета; от долгого пребывания на солнце волосы иссушаются, ломаются, начинают сечься и теряют эластичность и блеск. Самый простой способ защитить волосы от нежелательного солнечного излучения – загорать и купаться в головном уборе. В настоящее время их существует очень много – это и широкополые шляпы, и красивые панамы, и банданы, и разнообразные повязки. Если же вы – любительница понырять, и ношение головного убора для вас неудобно, используйте специальные гели с УФ-фильтром, которые помогут защитить волосы от иссушения.

Чтобы после загара не обнаружить на себе ослепительно-белые полоски от купальника, в течение дня старайтесь иногда немного смещать их положение или вовсе развязывать, если загораете лежа.

Также, о будущем загаре необходимо задуматься еще при покупке купального костюма. Купальник причудливой формы, с продольными или поперечными полосами ткани на теле, перекрещивающимися бретелями на спине выглядит, конечно, очень эффектно, но сняв его после загара, вы можете обнаружить не совсем красивые белые узоры на своем теле, оставшиеся под кусочками материала. Избавиться от них весьма непросто.

Загорая, старайтесь принимать такую позу, чтобы самые крупные и выпуклые родинки на вашем теле не попадали под прямые солнечные лучи. Если же на вашей коже насчитывается более 200 родинок (это максимальное число родинок на теле здорового человека), то вам стоит принимать солнечные ванны с особой осторожностью, используя максимум защитных средств.

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет вам вернуться из отпуска с красивым, ровным, стойким загаром без вреда для здоровья.

Приятного отдыха!