Уход за кожей лица летом

Уход за кожей лица летом

В теплое время года под палящим солнцем кожа испытывает большой стресс. Из-за переизбытка ультрафиолета и повышенной температуры, усиливается работа потовых сальных желез, тем самым загрязняя поры пылью и кожным салом. В последствии это может привести к воспалению, шелушению кожных покровов и повышенной пигментации. Самое незащищенное место от солнечных лучей — это лицо. На нём кожа сохнет и покрывается морщинами. Чтобы избежать таких ситуаций, надо регулярно делать косметические процедуры.

Очищение кожи от пыли и сала

Чтобы снять слой пыли с поверхности лица, надо регулярно в течение дня проводить водные процедуры. Желательно это делать утром, в обед и вечером. А чтобы тщательней очистить кожные покровы, необходимо использовать скрабы 2-3 раза в неделю.

Если, находясь на улице, где нет поблизости чистой воды, а лицо при этом покрылось потом, то нельзя, вытирать его рукой, а лучше зайти в ближайший магазин и купить влажные салфетки. Они не только снимут слой пыли, но и очистят от микробов. После очищения, нельзя наносить какие-либо кремы в течение 40 минут. Кожа должна подышать и если ощущается сухость, то лучше оросить поверхность термальной водой.

Защита кожного покрова от грязи и жира

Для защиты кожи лица нужны различные кремы. И, чтобы их подобрать, надо учесть множество факторов. Перед выходом на улицу за 20-30 минут нужно наносить крем с защитой от солнечных лучей с пометкой SPF или sun screen. Дневной крем желательно выбирать жидкий и увлажняющий. Особенно подойдут кремы в виде сыворотки или гидрогеля. Не следует использовать кремы с фруктовой кислотностью, так как они усиливают чувствительность кожи к УФ — излучению.

Правильный макияж

В летнее время требуется сокращать объем наносимого макияжа, так как усиливает работу сальных желез. Лучше будет, ограничится только лишь увлажнителем и рассыпчатой пудрой. Из кремов использовать только BB-крем и наносить флюид с SPF.

Молодой коже также подойдут гели, себорегулирующие сыворотки и легкие матирующие эмульсии. Для возрастной категории 40-50 лет, желательно использовать флюиды и легкие эмульсии.

Правильное питание

Нужно кушать больше ягод, фруктов и овощей до 800-850 грамм в сутки. Так как они способствуют увлажнению кожных поверхностей. Желательно добавить в рацион питания кисломолочные продукты, рыбу и мяса. В день требуется выпивать до 3-х литров воды. Уменьшить потребления солёной и жирной пищи.